联合主办：广东恒基金属股份有限公司党支部、工会、营运管理部
承办单位：珠江商报
目 录
1 竞聘的机会你敢挑战吗？
3 技能提升 实现自我增值
2 竞聘心得
5 夏末激情 运动快乐——2023 年职工趣味运动会
4 数控车工考证心得体会
6 容桂工匠培训的学习心得
7 一日游活动心得
11 血液是生命的源泉 爱是生命的曙光
8 一场香气四溢的培训
12 境由心生
9 羽乐无限——首届工会杯羽毛球赛
13 有氧徒步
10 志愿者活动 爱国卫生运动
14 给自己的情书
第4期
电子版
2023 年
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2023 年 第4期 电子版
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公司于 10 月份开展了制造部车间主任一职的内部竞聘。公司
秉承“公平、公正、公开”的原则，打造能上能下、竞聘上岗的用人政
策，为有能力者提供晋升的平台和机会。
竞聘的申请方式分为个人申请和部门推荐，评价考核维度包含
基本资质、现场演讲、案例分析及答辩等多个方面。经过行政人事初
评、管委会评委现场评审、复审等多个环节，最终陈楚团被任命为管
三车间车间主任，全面负责管理管三车间的工作。恭喜又一位员工
脱颖而出，竞岗成功！
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竞 聘
的机会 你敢 吗？ 挑战
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公司开展竞聘上岗不仅能扩大选人视野，拓宽识人渠道；而且
岗位竞聘也强化了竞争意识，有利于优秀人才脱颖而出，让更多的
人才被发现、被挖掘；还能增强全体干部的上进心和危机感。在竞争
的大氛围下，现任的干部可能会感到有压力：不提升能力和业绩就
可能会被淘汰。
竞聘也是在充分尊重个人意愿的基础上，把个人理想和工作
需要有机组合，以促进人员的合理流动和合理配置。管理科学认为：
人的工作绩效取决于人的潜力和专心性。惟独人的潜力、爱好、理想
与岗位相适应，才能最大限度地发挥人的作用，变“要我干”为“我要
干”，从而构成协调和
谐的工作环境，充分
发挥人的主观能动性
和创新性。对于得之
不易的岗位，员工也
会更加珍惜，惟独珍
惜岗位才会产生危机
意识，从而促进自我
驱动力的形成。
期待下一次竞聘的时候，能有更多的员工积极参与评选，在这
人人都能参与的展示平台上，抓住每一次的机会，实现自己的个人
价值。
（本报讯）
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竞聘 心得
竞聘上岗快有一个月了，对于新岗位我也有了更深层次
的认识，在这个工作岗位上由陌生、不习惯变为不陌生、渐渐
习惯，这中间离不开领导、同事的关心和帮助以及我个人的
努力，这些都使我在新的环境里能很快适应并成长。
此次竞聘上岗我个人有以下几点体会和感受
1、心态平和、目标合理
首先把竞争上岗当成是一次展示自己的
机会，其次才是升迁的机会，不能还没有开始
就先背负着包袱，在起跑线上先输了一成。对于
参与竞岗一定要有准备，但也不要有太高的期望和
不切实际的打算，当是一次练兵、是一次对自己能力水平的
检验，而且就算没有成功也能在领导和同事面前展现出个人
素质和才能，给大家留下良好的印象，为下次竞争做铺垫、打
基础。一旦具有了这样的心态则会放下包袱，轻装上阵，从而
更加有利于自己的发挥。
2、有利于拓宽骨干人员的选拔任用渠道
竞争上岗破除以往的旧有观念，为全体员工搭建了一个
展示自我的机会，通过竞聘创造了一个绝好的自我展示、推
销的机会，结合岗位要求对人才进行了综合评价，较好地体
现了公司人适其职、用人所长的原则。
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3、增强了全体员工的上进心和危机感
谁的实力强、干得好，
谁就跑得更快，待遇更高，
反之谁的素质低、又不好
好干，谁就有可能被下课，
竞争机制能让人上去，干不
出成绩也可以让人下来，在
竞争的大氛围下，大家会普遍感到：不提高素质、不勤奋努力
就会在竞争中失去位置，就得不到提拔重用，竞争上岗带来了
震荡也带来了进步，它让员工明白到工作不能得过且过，只有
努力！努力！在努力！
竞聘上岗对我的影响很大，我决心从以下方面改进工作
1、在工作中，个人首先要端正心态，只有以积极的心态去面
对工作中的困难，不怕困难和挫折，勇敢面对工作中出现的问题，
不懂的就积极去问、去学，不明白的仔细琢磨，要搞懂、搞精，高
质量地完成工作；
2、在工作中要谦虚谨慎、积极学习，首先自己确实欠缺知识
和缺乏经验，只有以一个后来者、一个学习者的心态去面对工作，
在工作中积极学习，积极去现场多向一线的员工、师傅积累现场经
验，向各位同事请教学习，使自己在工作中成长得更快；
3、我深深的知道自己还有很多需要改进的地方，我会一如
既往的努力，争取把工作做扎实，为公司的发展献上绵薄之力。
（管三车间 陈楚团）
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2023 年 5 月—11 月，公司与梁銶琚职业技术学校合作开展
【2023 年“顺德匠培，湾区我能”特色技能培训 -- 青年工匠中级
数控车工培训班】项目。“顺德匠培，湾区我能”特色技能培训
项目是佛山市顺德区民政和人力资源社会保障局为助力全区高质
量发展，促进技能人才存量、增量双升而支持开展的特色技能培
训专题培训。
公司和梁銶琚学校积极参与本次技能培训项目，共分两次组
织员工进行培训学习。培训对象主要是储备技工、技工、班组长
等与数控知识相关岗位的员工，一共组织了 61 名员工参与学习和
考证。其中第一批在 5-7 月进行了学习，第二批是在 10-11 月份
进行了学习。
技能提升
实现自我增值
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学习的形式分为理论知识及实操学习。利
用工作外的闲余时间，进行集中的理论授课
学习和实操学习。项目培训期间邀请了梁銶
琚学校的资深数控老师进行讲解和指导。
本次学习不仅让员工学习了数控理论知
识，并通过实操了解了不同的数控设备、加工
操作流程、控制关键点等多方面知识；而且通过理论 + 实操的考
核，共有 46 位员工获得了数控车工四级证，通过率高达 75.4%。
本次培训经过正规学习和考核，希望学员能将掌握的知识技
能分享给更多的同事，鼓励更多的员工参与到学习中。员工技能
提升，不仅能提升企业的竞争力，提高工作效率和质量，还能促
进团队合作和沟通，同时也有助于员工的职业发展和满意度。为
员工提供学习和成长的机会，是实现企业和员工的双赢之举。
（本报讯）
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数控车工考证 数控车工考证 心得
体会
持续两周的数控车床短期培训 + 考证终于结束了。对于已毕
业 10 年的我来说，真的信心不足，甚至在最初刚听说符合条件可
以考证的时候都有抵触、惶恐的心理，不敢跨出那一步。最后看
到那么多同事都报名了自己也硬着头皮报名了，心想不管结果如
何，努力过就不后悔。
本次考证分两部
分，一是考理论知识，
二是实操。公司为报考
的员工安排了 3晚的
理论复习，其余就靠自
己抽空刷题了。再是实
操，先后到梁銶琚实训
校区及广州技术师范大
学实训基地现场上机实操 2 天。本次我们使用的是法兰克数控系
统，通过老师们的精心讲解和准确示范，从第一天的半懂不懂到
现在基本了解了数控面板、编程，模拟仿真、零件加工以及基本
的对刀和机床操作方法。短短的两个星期让我对数控系统有了比
较全面的认识，对数控有了进一步了解。皇天不负有心人，最终
我们大部分人均通过了此次考试，取得了数控车工四级证书。
随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多我们未
曾接触过的领域不断出现，只有敢于去尝试才能有所突破，有所
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创新。这次数控车工带给我们的，不
全是我们所接触到的那些实操技能，
更多的是让我们知道，“坐而言，不
如起而行！路虽远，行则将至；事虽
难，做则必成”。
让员工技能提升，不仅能提升企
业的竞争力，提高工作效率和质量，
还能促进团队合作和沟通，同时也有
助于员工的职业发展和满意度。为员
工提供学习和成长的机会，是实现企
业和员工的双赢之举，感谢公司给予的这次机会。希望后续能有
更多的员工参与到公司安排的培训中，提升自己。
（文学社 胡美兰）
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夏末激情
运动快乐 2023 年
职工趣味运动会
前言 SUMMER 2023
8 月 31 日的下午，广东恒基公司场地篮球场正在激情上
演着职工趣味运动会。本次运动会在容桂街道总工会的大力
支持下，由广东恒基公司工会主办、广东恒基社团承办。共
有 12 支队伍参赛，共计 150 余人。
15:00 点整，趣味运动会的开幕式正式开启，12 支队伍
排成一排，整装待发。他们用响亮的队名和口号展示团队夺
冠的信心。
2023 年
职工趣味运动会
开幕式现场
本次运动会分为五个项目：【扭转乾坤】、【夹板接力】、
【珠行万里】、【旋风冲刺】、【一掷千金】。光是听名字就已
经让人热血沸腾了，现场又会是如何的激情澎湃呢？跟随小编的
镜头、让我们一起来欣赏吧！
运动会精彩比赛项目
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一块帆布，8 个队员站在上面，不能触碰到帆布外的任何
区域，然后通过全体成员的配合，将帆布反过来！目标很简
单，但是过程却不容易呀，必须要互相保护、互相扶持，以防
摔倒！这个活动真是大大加深了团队的情谊！
在高度的配合下，管三车间以 26 秒的绝对的优势拿到了
本项目的排名第一！果真是厉害！
我跳我跳我跳跳跳……夹板接力赛是由 10 人分 2 组进行接
力赛。
顾名思义，就是用脚夹住夹板进行接力赛，全程不可用手。
看运动健将们起跳的姿势：冲劲十足！看运动健将们的空中姿
态：放飞自我！
营销部以优美的姿态、流畅的衔接，稳稳的拿下了本项目的
排名第一，拼搏的精神值得点赞。
扭转
乾坤
夹板
接力
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这个项目是利用传送板将球运送到
指定区域。一共 10 个人参赛，8 人传
送，1 人放球，1 人捡球。不仅要有速
度和配合，还要有控制的技巧。
小小的球在小小的板中滚动，参赛
人员握着传送板的手都激动的在发抖，
唯恐小球在自己手中掉落。
经过稳定的发挥和配合，管三车间
以 2 秒的优势拿到本项目的排名第一。
前期的练习果然不会白费。
珠行
万里
冲啊！~~
10 名参赛人员分成 2 组，绕着障碍物进行旋转，然后冲向终
点交接给另一组。风中飘逸的发丝、仿佛要起飞的步伐，带来了一
阵又一阵的欢呼声。
看看他们奔跑中的相片，是多么的快乐呀！
旋风
冲刺
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扔沙包的动作是非常简单的，帅气的一投、漂亮的一扔，
标准的打保龄球姿势，可惜一不小心沙包就滚过头了！
每个队都有 10 球的机会，这是实力与运气并存的一个项
目，每一球都带动着观众们的心，加油声和欢呼声此起彼伏，
让现场的气氛高涨。最终由总经理室、财务部、审计监察等部
门组成的综合队以 520 分的高分拿下了本项目的排名第一。
一掷
千金
经过激烈的比拼，五个项目的综合排名也即将浮出水面。这是
一场速度与技巧相结合的比拼，团队的成员都缺一不可。最终技
术部在【一掷千金】的项目中，以 3 分的优势一举拿下总冠军宝
座。机加车间获得第二名，管三车间获得第三名。
能拿到名次固然开心，但是更重要的是我们在这个过程中收获
的友谊和快乐。一场活动，一个目标，一同努力，一身汗水，还
有活动中带来的无数的欢乐！
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感谢公司和工会给予我们展示的舞台，感谢工作人员辛勤的付
出，感谢每位参赛选手的积极配合，让我们共谱了一篇夏末运动
欢乐曲。
（本报讯）
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容桂工匠培训的学习心得
学员 : 李恩果
为响应容桂街道 2023 年第二届
职业技能大赛活动号召，恒基公司
积极鼓励员工报名参加，我个人也
本着提升自己技术能力的目的报名
参加了以顺职院为培育基地的《工
匠培训班》，利用每月两个周日的
时间学习更为先进的机械加工技术。
在参与课程的同学们当中了解到，容
桂许多企业生产过程中还在使用手工编程等落后的生产技术，
在现今如此巨大的外部压力下，对于企业的竞争力非常的不
利，也认识到了政府极力推广先进加工技术的初衷。有了这样
的认识，课程当中我更是不敢有任何的懈怠，只怕听漏了某个
知识点。
容桂工会的领导也对参加本课程的学员给予了很高的期
望，顺职院的老师们也牺牲了星期天陪家人的宝贵时间来承
担了本次的授课任务，展示了目前国内主流的软件《CAXA
CAM》数车编程软件。课程中我学到了初步的绘图技术，经过
课后的不断练习已能绘制各种曲线、椭圆形、抛物线等手工编
程有一定难度的机械加工图纸。但在这有限的学习时间内想学
会并学精，还是有很大难度，还需要靠平常的工作或业余时间
多加练习才行。政府给予了这个学习机会也是期望各企业的学
员们能将所学到的先进生产理念带回企业，如星星之火一般带
动企业使用更先进的生产技术，为企业降本提升实力，同时也
为学员个人的职业发展拓宽了更广阔的的道路。
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感谢公司提供平台让我有机会参加容桂街道工会的《工匠
培训班》，也感谢顺职院的老师尽职授课让我接受到了先进的
生产理念知识，见识到不同企业的同学们的风采，相信这个培
训班会越办越好，带领容桂的生产自动化跨入到 4.0 时代。
学员 : 张悠波
今年 6 月至 8 月份，容桂工
会组织了容桂工匠培训班学习
培训，目的是为了全面贯彻党的
二十大精神，深入实施人才强国
战略，培养早就高技能人才，推
动容桂产业工人队伍建设改革。
我有幸得到公司推荐成为了其中的
一员学员，通过这次学习，我认识到了
自身技能的不足与要不断学习的重要性。
这次参加培训班主要学习了三个平时工作中不曾接触过的
技能知识，第一是学习了用 CAXA 数控车画图软件画二维图以
及简单标注尺寸；第二是学习了用 CAXA 软件出二维图产品程序
以及程序的后处理；第三是在数控教室画图与实操相结合，检验
学习成果。
通过这次学习也有了不少的收获，认识了不少行业精英，有
了学习的榜样；学习到了比日常工作中调机更高效的方法与途
径，例如用电脑编程代替手工编程；总的来说这三个月的学习是
很有效果的。
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一日游活动心得
七月的骄阳，如火如荼，把豪放的炽热挥洒大地。七月的党旗，
如日中天，把真挚的关爱撒满人间。为丰富公司员工生活，增强凝
聚力。在佛山市总工会的大力支持下，公司工会计划在七、八月组
织内部员工各进行一天红色之游。本次总策划由工会宣传委员一
手经办，她作为队长带领我们幕后的工作人员一起筹备开展旅游
前的一系列活动项目。我们最终确定红色之游安排在 7 月 30 日、
8 月 13 日各一天。
首先我们迎来的是第一次旅游的开始：2023 年 7 月 30 日
05:00 时分，天公不作美，下起了倾盆大雨。我们均以为本次活
动会受台风影响，但至 07:00 时分雨总算停了。雨后天气格外凉
爽，我们带好行李整装出发前往公司南门进行集合。首次旅游活
动我们共有 66 名员工参加，安排了二辆旅游大巴。当天为星期天
早上，我们全体出席人员在公司门口合影留念后便兴高采烈地乘
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坐旅游大巴前往禅城开启我们的红
色之旅。
在车上我们安排了首要任务为
“唱响红歌”环节。1 号车由我们
的工作人员王宏宇、沈小霞进行主
持、引导。2 号车由我们的工作人员
何铭贤、胡美兰进行引导。红歌顾
名思义就是爱国的歌曲。让人第一
时间想到的就是我们的中华人民共
和国国歌《义勇军进行曲》。其实
这首歌曲并不难且是家喻户晓的歌曲。大家张口就来：“起来 ! 不
愿做奴隶的人民 ......”其中有二位同事声音唱的是比较洪亮的，一
位是管一车间的肖富碧，另一位则是技术部的叶美冰。我们工作
人员都给两位记上表现优秀的标号以便兑换小礼品。第一首歌曲
合唱完毕我们继续合唱了《歌唱祖国》、《大中国》，同事们洪
亮的歌声在车内环绕着，不禁让我们感叹要热爱并珍惜当下来之
不易的美好生活。
经历了 1 小时车程，我们到达了首站景点 -“逢简水乡”。逢
简水乡地处佛山顺德杏坛镇北端，锦鲤江畔，水资源以及水环境
极优，是历史上“桑基鱼塘”的重要基地之一。我们到了逢简水
乡便开启了自由逛吃模式，最不能错过的就是顺德各种小吃：如
糯米龙耳、猫耳酥、鸡仔饼、双皮奶、脆爽鱼皮 ...... 有的同事品
尝了当地的双皮奶、脆爽鱼皮，有的同事三五成群地带着探索的
心去了解这个乡镇、有的同事便拿出心爱的手机去拍照，不一会
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儿整个乡镇就热闹起来了。当大家看到了漂亮的景色都会不由自
主地拍照发到本次活动微信群参加我们的“最美旅照”活动，最
后由工作人员进行筛选便给予奖品。
我们在此镇自由活动 2 个小时后，转眼间到了上午 11：00，
我们便不约而同来到了逢简水乡饭店进行了休息。在休息过程
中，我们安排了两个小游戏，分别是“魔法拼字”与“疯狂造
句”。魔法拼字我们共安排了 6 桌同事就座，每桌派发 20 张部
首卡片，要求每一桌人员要团队合作利用现有的部首卡片组成至
少 15 个汉字则全员得到奖品。疯狂造句游戏规则为各桌派 10 字
词，利用工作人员派发的 10 个字词组成一段逻辑通顺的文段则
获得小奖品。游戏规则刚由工作人员宣读完毕，同事们马上拿起
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字词有条不紊地配
合起来了，饭店内
充满了一阵阵欢笑
声。 上 午 11：45
分我们吃完午饭，
便休息片刻便在逢
简水乡镇的一块空
地玩起了小游戏 :“沙包投掷”。自由组队 5 人 / 队，进行向圆环
分数投掷，每人 2 个沙包，得分超过 200 分，则整队完成任务，
获得相应的小礼品。同事们为了赢得比赛，使出浑身招数去扔沙
包。寂静的空地瞬间热闹起来了 ......
时间来到了 13:20 分我们便乘车去往第二个景点岭南第一酒
庄：“陈太吉酒庄”。来到陈太吉酒庄映入眼帘的是三个雕刻着
“石湾”庞大的酒桶矗立在大门正中，我们仰望感受着。我们在
此进行了第二张合影留念。我们步行进到大堂，便出来了一名漂
亮的女导游，她带领我们参观陈太吉酒庄的历史发展：“陈太吉
始创于清朝道光 1830 年，在石湾朱紫街原址不间断酿造至今。”
我们也了解到了酿酒的加工工艺为“煮饭→制曲→发酵→蒸馏四
个重要工序组成、了解了历史人物使用装酒的器皿古物、了解此
酒庄从古至今为第七代陈太吉酒庄传人范绍辉接任等文化内容。
最后，导游带我们品尝了清雅型白酒与养生型白酒两种，大家觉
得口感相当不错，有的同事纷纷地购买了石湾玉冰烧白酒带回顺
德招呼亲戚好友品尝。
下午 16:00，我们来到了第三个景点“佛山市展览馆”。佛
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山城市展览馆
位于坊塔的西
翼， 建 筑 面 积
约 20000 平 方
米， 总 布 展 面
积 约 11000 平
方 米。 是 佛 山
市文化中心 9 个场馆之一，这里是学习教育的基地。展馆布展充
分采用现代展示技术和手段，利用三维复原、剧场式模型秀、飞
行影院、全景声影院等现代声光电技术，呈现一座集历史人文、
规划展示、科普教育、特色旅游、商务休闲等多功能于一体的复
合型城市展馆。该展览馆共四层，我们从第一层参观到第四层。
第一层主要展示为“印象佛山”，展示城市概况、基本数据、发
展沿革。第二层主要展示为“名镇佛山”，依托馆藏 6000 件珍
贵实物复原佛山镇历史空间，展示佛山悠久的产业历史和人文底
蕴。观“汾江古渡”长卷，走“佛山镇定”街市，赏“通济桥”
两岸盛景，恍若置身于旧时佛山。第三层主要展示为“改革佛
山”，场内通过三维复原展示了改革开放 40 年建设成就，佛山重
点片区和交通规划。第四层主要展示为“生态佛山”，通过“能
量单车”、“赛龙舟”、“动感机车”、和“动感机械 VR 秀”
来感受制造之都的城市魅力。我们参观后再回到景点漂亮处拍照
合影留念，有的同事在一楼大堂自动机使用微信号关注了“佛山
市城市展览馆”公众号便可按操作流程获得免费照片打印一次机
会。看到大家拿到了今天的心仪的美照，脸上露出了笑容。
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最后 16：40 我们依依不舍地乘车离开了佛山，结束了禅城一
日游。回到了公司，工作人员第一时间给大家送上了旅途中玩游
戏获得的小礼品，得到同事们在微信群的一致好评。
本次禅城之旅暂告结束，第二次旅游活动你准备了吗？让我们
8 月 13 日再约，期待与你一起开始新征程 ......
（管一车间 黄剑锋）
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一场香气四溢的培训
9 月 9 日，在容桂街道总工会开展了恒基专场的厨艺培训班
活动。恒基工会积极响应，组织了 20 多名
员工参与活动。本次厨艺班学习的菜式
是：啫啫牛蛙、台山菜花炒五花肉。
培训邀请飞尝蚝餐饮店总厨张俊
亮亲自教学，培训内容不仅涉及烹饪方
法和技巧，还包括食材搭配、烹饪营养与
卫生、粤菜烹调技术等方面，让员工可以
学习到更多相关的厨艺知识，提升生
活质量。
培训现场，学员们聚精会神，边
听边实践，还不时拿出手机记录，并
向张师傅咨询一些烹饪中遇到的问题，现
场气氛热情高涨。在大师的指导下，各位学员迅速把握精髓，做
出一道道美味佳肴！
好不好吃只有吃
过的人才知道，难不
难做也只有做过的人
才知道，只要我们愿
意学习，生活一定会
更加的色香味俱全！
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羽乐无限
首届工会杯羽毛球赛
9 月 23 日，2023 年容桂工会首届“德美化工
杯”羽毛球团体赛在容桂清溪羽毛球馆举行，来自
容桂 24 家企（事）业单位 30 支工会职工队
伍、226 名职工球员参加了本次赛事。
容桂羽毛球运动十分普及，有着广泛的群众基础，举办大型赛
事，不仅让职工享受到羽毛球带来的健康和快乐，更能为广大企业、
职工搭建增进交流、凝聚合力、共谋发展的桥梁和纽带，丰富职工业
余文体生活，提升职工幸福感，助力企业服务人才、留住人才、发展
人才，夯实容桂制造业当家，构建高质量发展新格局。
恒基工会本着大力支持街道总工会的理念，积极派出了 2 支队
伍，让更多的职工参与到镇街的活动，促进企业职工之间的交流。两
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支队伍共 11 人参赛，成员分别来自营运、品保、采购、技
术、车间各层级的员工。他们因同样的爱好而
互相认识，一起挥洒汗水、一起鼓劲加油、一
起欢声笑语。这次他们也一起组队代表公司工
会参与比赛。
虽说 2 支队伍的参赛人员技术水平不是很高，但
是对羽毛球的热爱却不输任何一支队伍；面对强大的
对手，依然英勇奋战，顽强拼搏！哪怕被虐的无法观
看比分，也依旧对自己说：我的进步空间非常庞大！虽
然球技水平悬殊，但是每个队员保持不放弃的精神、抓
住每个机会球，一次次有力的挥拍、一声声清脆的回球该扣杀扣杀，
该放网放网，在赛场上也留下了精彩的瞬间。
这次比赛遗憾未能小组出线，但是对于每位队员来说都有很深
刻的体会，拓宽了眼界，增长了见识，认知了自我，清晰了目标。相信
下一届，他们的热情不减，一定有所进步。
（工会宣传委员）
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爱国卫生运动
9 月 24 日上午，容桂高新区举办打造“百千万工程”示范片区爱
国卫生运动，容桂街道“两新”党工委、容桂街道经济发展办公室党
委（高新园区党委）组织容桂总商会党委、伊之密党委、松下党委、德
怡、恒基、富信、东亚、华声、顺威、科顺、德美、海尔、环球制药等党
支部党员、流动党员、职工近 80 人，组成 3 组企业志愿服务队参加
了活动。本次活动以“干净园区、你我共建”为主题，通过凝聚广大
志愿力量，着力推动容桂高新区打造成为“百千万工程”示范片区。
恒基党支部也组织了 10 名党员、职工及职工家属共同参与到志愿者
活动中。
当天，阳光异常灿烂，就像爱国的热情一般。男女老少相聚在万
禾生态园门口集中，进行大合照之后，分组骑共享单车前往指定区
域。我们公司的划分的小组刚好就是公司南门前面的一条街，负责
科苑三路的生活垃圾清理。大家都知道生活垃圾需要很长时间才能
志愿者活动
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降解，对于地球环境是存在很大的危害的。我们来了解一下“分解时
间最长的垃圾”：
1. 塑料袋 ：10-1000 年！虽然越来越多人意识到塑料袋对环境
的严重性，却仍然有很多人在使用塑料袋。
2. 塑料瓶：450 年！塑料瓶还是随处可见，无论是你买的一个简
单的矿泉水瓶，还是买的一瓶 可口可乐 饮料，塑料瓶都会对我们的
环境造成很大的影响。
3. 铝罐 ：80-200 年！铝罐是我们日常生活中常见的回收物品之
一。
尤其是玻璃瓶、、、这是未来的古董呀！
志愿者们到
达指定地点拿清
洁用品，有的拿
扫把，有的拿夹
子，有的拿垃圾
袋；在树底下、
草丛中寻找各式
各样的生活垃
圾。有 瓶 子、有
袋子、有卡片、有
泡沫盒。小朋友
们的眼睛雪亮，
总能发现被遮挡
的垃圾，能自己
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动手的就自己夹，夹不动的就大声呼喊着大人们过来协助。虽有大
树的遮阴，志愿者们依旧大汗淋淋，但是每个人都非常开心，因为每
清理了一份垃圾就会多一分的成就感。
这次活动，不仅为公司周边环境贡献一份力量，还能培养环境
保护、讲卫生的意识，尤其是对祖国未来的花朵是非常重要的。为了
让我们的祖国更加美丽繁华，全民都要提倡垃圾分类的文明意识，
注意卫生，爱护我们的家园，爱护自己的健康。
（行政人事 谭颖莹）
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血液是生命的
爱是生命的
源
曙
泉
光
金秋十月，秋风送爽 。2023 年 10 月 27 日上午 9：00，公司在厂
区员工食堂又成功组织了一场无偿献血活动。制造部总监熊代利带
头参与了无偿献血倡议活动，其他部门同事也积极主动的参加，为无
偿献血事业奉献出了自己的力量。
在公司领导的指导下，营运管理部安全后勤模块组织开展了此
次献血活动。献血活动前安全后勤模块与小黄圃社区和容桂献血站
对献血地点进行调研，对献血中可能出现的状况进行了研判，准备
充足的面包、早餐奶和含葡萄糖的饮用水等应急物品。后勤模块参
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加了现场工作和社区人员一起宣传无偿献血，为献血的同事讲解献
血知识，维持现场秩序，并且积极配合献血中心的医生和护士的工
作，组织献血。
活动过程中，前来咨询和登记献血的人数超出预期（五月份已
组织过一场），他们询问着有关献血的要求和注意事项。在进行献血
前，社区人员和血站工作人员都要求献血者认真的填写真实的健康
信息从而判定是否适合献血，这是对献血者身体负责的高度体现。
献血活动开始一会后献血同事陆续增加了许多，显然大家都不想错
过这一次献血活动。有少部份同事因其他原因不能参加本次献血活
动，需缓缓或是过一段时间后才可以再次献血，明显有些失望。这些
拥有爱心的同事们都是可敬的！
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今年无偿献血活动共有 70 多位同事参与，献出自己的温情与爱
心！有意向参与献血爱心活动的人员，可随时联系安全后勤。我们再
次真诚感谢各位献血同事们的爱心，同时，我们也号召更多的同事加
入无偿献血者的行列，用爱心传递爱心；伸出你的手，让爱心为生命
加油！
（安全后勤 余彪）
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境
心
生
由
人生两件事：谋生和乐生。
谋生苦涩，意味付出、适应、艰辛、承受……
乐生愉快，包含精神、品味、爱好、欣赏……
吾辈非佛，难拒人间烦恼，只有精修内心，让它快
乐面对家人朋友，面向阳光，让人生淡淡轻轻似幽
深景致；
竹影扫阶尘不动，雁过寒潭水无痕……
幸福由心态决定；
这个世界，越来越爱。
（铝一车间 苏雪君）
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有氧徒步
一次难忘的公司团体徒步活动！！
为了这次有氧运动增加肺活量，一次亲子活动开始，带着两小孩
跟着公司的车出发到顺峰山公园，我们进行一系列的安全讲解，集
体合照，刚开始，热情满满，人声鼎沸，你追我赶，大人小孩一个个
生龙活虎，神气极了，1 小时徒完 6 公里问题应该不大。大家都尽量
按这个目标执行。
点击观看视频
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我们都带着目标出发的啦！大家认为这样太简单了。可是，才走
半个路程，就有人走不动，孩子们都觉得好累，有着退出去想法，当
时我也有这样的想法，可我并没有这样做，考虑到半途而废就没有执
行到来之前的诺言，另外要给孩子们做好榜样。一路上不断的跟他
们说“加油，一定要坚持 !，后面的风景还更美”，就这样愉快并累着
地带着他们完成了这次任务。 开始反思也许并不是小孩没有坚持的
毅力，只是我们大人提前给他们放弃的信念，学着多给他们加油打
气！！
因为我们徒步得很慢，到达终点时，其他家长和小朋友已经有序
的开始游戏，我们也顾不上要休息了就投入到游戏当中，精彩的游戏
开始，画画心情，老鹰捉小鸡，我演你猜……时间过得飞快，小朋友
在开心中结束了游戏，同时收到公司送给他们自己心仪的小礼物。
感谢恒基公司社团成员辛苦组织这次好玩又有意义的活动！！我
在这次徒步中还是收获了一个特别的“礼物”坚持可能就会成功，不
坚持一定不会成功。
（生产管理 邓燕平）
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给自己的情书
人的内心归根到底是孤单的，所以我们大多数人认为一定要成
双成对，亦或结派成群。
现实岁月让我们终将明白：
两个人有甜蜜的爱情，一个人也可以独自美丽；一群人有一群人
的喧嚣，一个人更有一个人的宁静。太近了看不到的东西，自己一个人
的时候能够更清醒的看到。
我们需要两个人谈恋爱，一群人乐活；更要腾出时间看清自己，
跟自己对话，和自己谈恋爱更要与自己和解。
做一些自己没有做过的事：
不吃平时吃的食物，而是吃没有吃过的食物；反着平时的习惯做
某些事情；看一些平时不看的节目；走平时没有走过的路；倒着看世
界；换一点习惯这个世界就不同，换一点角度自己也会不同。
承认现实，但不要变成过于现实主义的人；承认理想，但不要沉
迷于不切实际的幻想。虽然岁月与现实还有生存都在时刻提醒我们：
大多数人终将变成自己讨厌的样子，但还是要相信光能穿过云层。我
们不过都只是用一身皮囊来人间渡劫，谁也带不走任何东西。因此，
我们可以变成现实主义者，但更要有不现实主义的理想。
冬天吃雪糕，夏天打火锅，逆风而行，
累了，就睡在风里。
（铝一车间 苏雪君）
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恒基大家庭
因为有你
更精彩
投稿方式
1. 通过 OA 发送到行政人事谭颖莹处
2. 扫描下方二维码，发送到公司微信号
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