2:00-2:40

3：00-4：30

大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平

川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称

为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药

王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式

的路线。

4：30-4：50 坐车到夏宫罗布林卡

4：50-5：50

位于西藏拉萨西郊的罗布林卡，藏语意为“宝贝公园”，始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是

历代达赖喇嘛消夏理政的地方，每当夏日来临，布达拉宫内的许多政府机构，都要随着达赖喇嘛

转移到罗布林卡办公。罗布林卡的建造过程，以七世达赖兴建鸟尧颇章为始，十四世达赖修建达

旦明久颇章为止，历时二百余年。现全园占地36万平方米，是西藏人造园林中规模最大、风景最

佳、古迹最多的园林。

6：00-6：30 去 吃饭

玛吉阿米(makye ame)坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅。在北京和

昆明有分店。餐厅带有浓郁的藏式风格，客人却以外国游客为多，所以价格较贵。有时还对国内游客有所怠慢。

茶几上有很多留言本，写满世界各地旅游者的感受，餐厅还曾将留言结集出版。玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓

街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。

玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人

的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。

6：30-8：00 逛一逛

八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古

城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

8：00-9：00 回酒店